Jak přejít z Yazio na Nutrola v roce 2026: Kompletní průvodce migrací

Přechod z Yazio na Nutrola zabere přibližně 15 minut. Zde je kompletní kontrolní seznam, včetně toho, jak si uchovat svá data o půstu.

Yazio si vybudovalo svou reputaci z dobrého důvodu. Vytvořené v Erfurtu, přizpůsobené pro trh DACH a úzce propojené s přerušovaným půstem, se stalo výchozím počítačem kalorií pro miliony uživatelů v Německu, Rakousku, Švýcarsku a širší EU.

Rozhraní je přehledné, časovač půstu je skutečně užitečný a knihovna receptů odpovídá evropským stravovacím návykům, což většina amerických aplikací ani nezkouší. Ale v roce 2026 se objevují nové očekávání, která přitahují dlouholeté uživatele Yazio jinam.

AI rozpoznávání fotografií za méně než tři sekundy. Ověřená databáze s 1,8 miliony položek namísto přibližných údajů od uživatelů. Hlasový vstup ve 14 jazycích. Předplatné za €2,50 měsíčně. Sledování půstu integrované do stejné aplikace, kterou používáte pro jídlo, nikoli jako dodatečná funkce.

Pro uživatele, kteří chtějí to vše bez obětování německé jazykové zkušenosti nebo rutiny půstu, je přechod na Nutrola jasným dalším krokem. Tento průvodce vás provede každou fází migrace.

---

Než přejdete: Co si uchovat z Yazio

Než se dotknete jakéhokoli nastavení, věnujte patnáct minut zachycení částí vaší historie v Yazio, které stojí za to uchovat.

Yazio nenabízí export všeho na jedno kliknutí a jakmile vyprší PRO, ztratíte přístup k některým prémiovým pohledům na vaše minulá data. Chytrý krok je udělat screenshoty a zkopírovat důležité položky před zrušením.

Historie hmotnosti. Otevřete graf hmotnosti v Yazio a přepněte mezi pohledy na 3 měsíce, 6 měsíců a 1 rok. Udělejte screenshot každého z nich.

Pokud sledujete hmotnost déle než rok, rozšiřte pohled "celkově" a udělejte screenshot. Trend znovu zadáte ručně do Nutrola nebo jej importujete přes HealthKit / Health Connect — obě platformy se s Nutrola synchronizují obousměrně.

Vlastní recepty. Jakýkoli recept, který jste vytvořili v Yazio — vaše snídaňová kaše, kuřecí mísa na týdenní přípravu, guláš od tchyně — je uzamčen v cloudu Yazio.

Otevřete každý z nich, udělejte screenshot ingrediencí a velikostí porcí a uložte je do poznámky, kterou můžete použít při jejich obnovování v Nutrola. Nutrola podporuje import receptů z URL, takže jakýkoli recept, který jste původně uložili z webu, lze znovu importovat přímo z odkazu.

Půst a protokol. Časovač půstu v Yazio uchovává datum, kdy jste začali, protokol, který používáte (16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD nebo vlastní), a vaši aktuální sérii.

Udělejte screenshot obrazovky historie půstu a poznamenejte si svůj přesný protokol, typické okno pro jídlo (například od 12:00 do 20:00) a počet dokončených půstů. To nastavíte v Nutrola během konfigurace.

Oblíbené a často logované potraviny. Yazio zobrazuje vaše nejčastěji logované potraviny v záložce "Oblíbené" a v seznamu "Naposledy snědeno". Udělejte screenshot obou.

To jsou první potraviny, které si připnete v Nutrola, aby každodenní logování nezpomalilo během přechodu.

Produkty uložené pomocí čárového kódu. Pokud jste naskenovali regionální produkty, které jsou důležité pro vaši stravu — konkrétní německé pekárenské výrobky, švýcarské čokoládové tyčinky, rakouské jogurtové značky — poznamenejte si jejich názvy.

Ověřená databáze Nutrola s 1,8 miliony položek je lokalizována pro EU a téměř vždy je již bude mít, ale mít seznam urychluje potvrzení.

---

Krok 1: Exportujte svá data z Yazio

Možnosti exportu dat z Yazio jsou omezené, což většinu uživatelů překvapí. Na rozdíl od některých sledovačů, které nabízejí plný CSV export všech záznamů o jídle, Yazio nezveřejňuje komplexní samoobslužný export pro historii jídel.

Co Yazio umožňuje exportovat. Záznamy o hmotnosti lze historicky zobrazit v aplikaci a tělesná data zapsaná do Apple Health nebo Google Fit / Health Connect zůstávají v těchto systémech i po zrušení.

Pokud jste povolili integraci Apple Health nebo Health Connect při používání Yazio, vaše záznamy o hmotnosti, aktivitě a výživě, které Yazio zapsalo do těchto platforem, zůstanou ve vašem zdravotním úložišti a budou čitelné pro Nutrola po připojení.

Žádost o data podle GDPR. Jako německá společnost působící podle evropského práva je Yazio povinno vyhovět žádosti o přístup k osobním údajům podle GDPR.

Můžete požádat o kopii svých osobních dat kontaktováním podpory Yazio prostřednictvím aplikace nebo jejich webových stránek. To obvykle vrací strojově čitelný soubor vašich účtů do 30 dnů. Stojí za to to udělat, pokud máte roky historie a chcete osobní archiv.

Ruční workaround pro historii jídel. Otevřete pohled "Deník" v Yazio, procházejte týden po týdnu během období, které vás zajímá, a udělejte screenshoty denních souhrnů.

Většina uživatelů zjistí, že posledních 30 dní je vše, co prakticky potřebují — starší data zřídka ovlivňují každodenní rozhodnutí, jakmile přejdete do nové aplikace. Pokud sledujete z lékařských důvodů, zachyťte více.

Nespolehejte se na nástroje pro import třetích stran. Několik webů tvrdí, že dokáže převést exporty z Yazio do jiných formátů. Kvalita se značně liší a interní datový model Yazio se nehodí na jiné sledovače.

Nejčistší migrace využívá HealthKit / Health Connect jako most pro numerickou historii (hmotnost, aktivita, součty výživy) a ruční opětovné zadání pro hrstku vlastních receptů a oblíbených položek, které skutečně záleží.

---

Krok 2: Zrušte Yazio PRO

Yazio PRO obvykle stojí kolem €4 až €6 měsíčně při měsíčním fakturaci, nebo €29,99 ročně při ročním fakturaci — ceny se mírně liší podle regionu.

Zrušení je jednoduché, pokud si pamatujete jedno pravidlo: zrušení uvnitř aplikace Yazio nezruší předplatné. Vaše předplatné je fakturováno Apple nebo Google, a tam musí zrušení proběhnout.

Zrušení na iPhonu (App Store). Otevřete aplikaci Nastavení na svém iPhonu, klepněte na své jméno nahoře, klepněte na "Předplatné", najděte Yazio, klepněte na něj a poté klepněte na "Zrušit předplatné". Potvrďte.

Váš přístup k PRO zůstane aktivní až do konce aktuálního fakturačního období — okamžitě neztratíte prémiové funkce. Mnoho uživatelů provozuje obě aplikace paralelně po dobu jednoho týdne, zatímco dokončují přechod.

Zrušení na Androidu (Google Play). Otevřete Google Play Store, klepněte na svou profilovou ikonu, klepněte na "Platby a předplatné", klepněte na "Předplatné", najděte Yazio, klepněte na něj a poté klepněte na "Zrušit předplatné".

Postupujte podle potvrzovacích pokynů. Stejně jako na iOS, přístup pokračuje až do konce zaplaceného období.

Správa automatického obnovení. Ujistěte se, že je automatické obnovení vypnuto, ne pouze "pozastaveno". Pozastavené předplatné se může tiše obnovit při dalším cyklu. Zrušené předplatné se nebude znovu účtovat.

Po zrušení udělejte screenshot obrazovky s potvrzením "Zrušeno", abyste měli důkaz, pokud by se někdy objevila další platba.

Co se stane s vašimi daty Yazio. Váš bezplatný účet Yazio zůstane aktivní po zrušení PRO. Vaše data nejsou smazána — účet se vrátí k bezplatné sadě funkcí.

To znamená, že se můžete kdykoli vrátit a udělat screenshoty další historie, pokud jste něco prošvihli. Pokud chcete účet zcela smazat, existuje samostatná možnost "Smazat účet" v nastavení. Většina uživatelů jej nechává nečinný, místo aby jej okamžitě mazala.

---

Krok 3: Nastavte Nutrola

Instalace Nutrola a projití nastavením trvá přibližně pět minut. Cílem je správně nastavit lokalizaci, připojit HealthKit nebo Health Connect a aktivovat funkce, které nahradí to, co jste používali v Yazio.

Nainstalujte a spusťte bezplatnou zkušební verzi. Stáhněte Nutrola z App Store nebo Google Play. Vytvořte účet pomocí e-mailu nebo přihlášení přes Apple / Google.

Bezplatná zkušební verze vám poskytuje plný přístup ke všem prémiovým funkcím — AI rozpoznávání fotografií, hlasové logování, ověřená databáze s 1,8 miliony položek, 100+ živin, časovač půstu, widgety a aplikace pro Apple Watch / Wear OS — bez jakéhokoli omezení funkcí. Po zkušební době stojí Nutrola €2,50 měsíčně.

Vyberte svůj jazyk a lokalizaci. Nutrola podporuje 14 jazyků, včetně němčiny, francouzštiny, italštiny, španělštiny, holandštiny a polštiny, takže uživatelé z DACH a širší EU mohou aplikaci používat ve svém rodném jazyce.

Nastavení lokalizace také ovlivňuje databázi potravin — výběr evropského regionu zobrazuje produkty, značky a konvence porcí specifické pro EU (gramy a mililitry jako výchozí, nikoli unce a šálky).

Zadejte svůj profil. Hmotnost, výška, věk, úroveň aktivity a cíl (zhubnout, udržet, přibrat). Pokud máte screenshoty svých nejnovějších cílů z Yazio, zrcadlete je zde, aby se vaše cíle kalorií a makroživin shodovaly s tím, na čem jste pracovali dříve. Můžete je později upravit.

Připojte HealthKit (iOS) nebo Health Connect (Android). Toto je nejdůležitější krok migrace.

Na iPhonu Nutrola vyzve k připojení k Apple Health — udělte oprávnění pro čtení a zápis pro hmotnost, tělesné míry, aktivitu, tréninky, spánek a výživu. Jakákoli data, která Yazio dříve zapsalo do Apple Health, budou nyní čitelná pro Nutrola a jakákoli data, která logujete v Nutrola, se vrátí zpět.

Na Androidu je ekvivalentem Health Connect — udělte stejná oprávnění. To je způsob, jakým vaše historie hmotnosti, počty kroků a data o trénincích putují mezi aplikacemi bez ručního opětovného zadání.

Importujte historii hmotnosti. Jakmile je HealthKit nebo Health Connect připojeno, Nutrola automaticky načte jakékoli záznamy o hmotnosti, které jsou již tam uloženy.

Pokud jste sledovali hmotnost přes Yazio s povolenou integrací zdraví, tyto záznamy se objeví v grafu hmotnosti Nutrola hned první den. Pokud ne, ručně zadejte své poslední vážení podle screenshotů z Yazio.

Spárujte Apple Watch nebo Wear OS. Pokud nosíte chytré hodinky, nainstalujte aplikaci Nutrola pro hodinky. Získáte rozpočet kalorií, rychlé logování, skenování čárových kódů a ovládání časovače půstu na zápěstí — na stejném místě, kde dříve byla Yazio.

---

Krok 4: Udržujte svou rutinu půstu

Časovač půstu je jediná funkce, o kterou se většina uživatelů Yazio obává, že ztratí. Dobrá zpráva: Nutrola má vestavěný časovač půstu se sledováním okna pro jídlo, a přenesení vašeho protokolu zabere méně než minutu.

Nastavte svůj protokol. Otevřete záložku Půst v Nutrola a vyberte protokol, který jste používali v Yazio — 16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD nebo vlastní okno.

Pokud jste v Yazio používali vlastní okno pro jídlo (například od 11:00 do 19:00), zadejte stejné začátky a konce v Nutrola, aby se váš denní rytmus nezměnil.

Nastavte svůj čas začátku. Časovač půstu se aktivuje od okamžiku, kdy dokončíte své poslední jídlo. Pokud jste byli uprostřed půstu, když jste přepínali aplikace, spusťte časovač v Nutrola ve stejném okamžiku, kdy byste skončili svůj půst v Yazio — aktuální půst začíná odtud.

Realita série. Vaše série z Yazio se nepřenáší. Žádný počítač kalorií nepřenáší čítač série z jiné aplikace, protože série jsou interní metadata.

Vaše návyky půstu se však přenášejí okamžitě — už jste si vytvořili rutinu. Číslo série se resetuje na jedno, ale chování zůstává. Většina uživatelů zjistí, že jejich nová série v Nutrola se vrátí nad 30 během měsíce.

Integrace půstu s jídly. Jednou z tichých výhod mít časovač půstu a počítač kalorií v jedné aplikaci je, že vaše okna pro jídlo se automaticky shodují s vašimi záznamy o jídle.

Nutrola zobrazuje časy vašeho prvního a posledního jídla vedle vašeho okna půstu, takže můžete na první pohled vidět, zda skutečně uzavíráte své okno, když si myslíte, že to děláte. Yazio tyto plochy udržovalo většinou oddělené; Nutrola je sjednocuje.

Oznámení. Nastavte si připomínky pro začátek a konec půstu v nastavení oznámení Nutrola. Shodujte stejnou frekvenci připomínek, jakou jste měli v Yazio — upozornění na konec okna pro jídlo, polovinu půstu, oznámení o dokončení půstu.

---

Krok 5: Obnovte oblíbené a widgety

Posledním krokem je obnovit malé detaily, které dělají aplikaci vaší. To zabere přibližně deset minut a výrazně to ovlivní následující týden.

Připněte oblíbené. Otevřete svůj screenshot "Oblíbené" z Yazio a vyhledejte každou z těchto potravin v databázi Nutrola. Klepněte na ikonu srdce u každé z nich, abyste ji připnuli do seznamu oblíbených.

Protože databáze Nutrola je lokalizována pro EU, německé, francouzské, italské, španělské a holandské regionální produkty se zobrazují přímo.

Vytvořte rychlá jídla. Pokud máte pravidelnou snídani nebo obědovou kombinaci, vytvořte ji jako uložené jídlo v Nutrola. Jedno klepnutí loguje celé jídlo s přesnými kaloriemi a 100+ živinami. To nahrazuje zkratku "Jídla" v Yazio.

Nainstalujte widgety. Na iPhonu dlouze stiskněte domovskou obrazovku, klepněte na ikonu plus, vyhledejte Nutrola a přidejte widget kalorií a makroživin. Widget pro zamčenou obrazovku je také k dispozici.

Na Androidu přidejte widget Nutrola z výběru widgetů na domovské obrazovce. Widget vám poskytuje přehled o pokroku bez nutnosti otevírat aplikaci.

Nastavte komplikace pro Apple Watch nebo Wear OS. Přidejte komplikaci Nutrola na svůj ciferník pro okamžité zobrazení kalorií, makroživin nebo údajů o časovači půstu na vašem zápěstí.

Naskenujte svou spíž. Stravte pět minut skenováním deseti nebo patnácti produktů, které jíte nejčastěji — váš proteinový prášek, jogurt, chléb, ovesné mléko. To zahájí váš seznam nedávno konzumovaných potravin, takže aplikace rychle zjistí vaše zvyky.

---

Jaké změny v každodenním používání

Pohled na to, co se mění při přechodu z Yazio na Nutrola:

• Cena. Yazio PRO za €29,99 ročně nebo €4-6 měsíčně se stává Nutrola za €2,50 měsíčně.
• Logování fotografií. Yazio se primárně spoléhá na vyhledávání a čárové kódy. Nutrola přidává AI rozpoznávání fotografií, které identifikuje potraviny za méně než tři sekundy.
• Hlasové logování. Nutrola podporuje přirozený hlasový vstup ve 14 jazycích. Yazio to nenabízí.
• Databáze. Ověřená databáze Nutrola s 1,8 miliony položek je větší a profesionálně přezkoumána; databáze Yazio je kurátorována s větším podílem příspěvků od uživatelů.
• Hloubka živin. Nutrola sleduje 100+ živin včetně úplného rozkladu mikronutrientů. Yazio se zaměřuje na kalorie a makroživiny s omezeným zobrazením mikronutrientů.
• Časovač půstu. Obě aplikace obsahují časovač půstu. Nutrola integruje půst s časováním jídel v jednom sjednoceném pohledu; Yazio je považuje za oddělené funkce.
• Import receptů. Nutrola importuje jakýkoli recept pomocí URL s ověřeným nutričním rozkladem. Yazio zdůrazňuje svou vlastní kurátorovanou knihovnu receptů.
• Reklamy. Obě aplikace jsou bez reklam na placených úrovních. Nutrola je bez reklam na každé úrovni, včetně bezplatné zkušební verze.
• HealthKit a Health Connect. Obě integrují, ale obousměrná synchronizace Nutrola pokrývá více kategorií živin.
• Jazyky. Nutrola podporuje 14 jazyků. Yazio má srovnatelný rozsah s obzvlášť silnou lokalizací pro DACH.
• Apple Watch a Wear OS. Obě aplikace nabízejí aplikace pro hodinky. Nutrola zahrnuje rychlé logování, skenování čárových kódů a ovládání časovače půstu přímo na hodinkách.
• Seskupení předplatného. Nutrola za €2,50 měsíčně pokrývá iPhone, iPad, Apple Watch a Wear OS pod jedním předplatným.
• Evropský fokus. Yazio je primárně zaměřeno na DACH. Nutrola je zaměřena na celou EU s 14 jazyky a lokalizovanými databázemi napříč trhy.

---

Často kladené otázky

Má Nutrola časovač půstu?

Ano. Nutrola obsahuje vestavěný časovač půstu se sledováním okna pro jídlo. Podporuje všechny standardní protokoly — 16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD — a vlastní okna.

Protože žije uvnitř stejné aplikace jako váš denní záznam jídel, vaše okno pro jídlo se automaticky shoduje s časy, kdy logujete své první a poslední jídlo každý den.

Mohu si udržet svou sérii z Yazio, když přejdu na Nutrola?

Ne, žádný počítač kalorií nepřenáší čítač série z jiné aplikace. Série jsou interní metadata, která se nepřenášejí mezi aplikacemi.

Vaše návyky půstu a sledování kalorií se přenášejí okamžitě — pouze číslo se resetuje. Většina uživatelů zjistí, že se jejich stará série vrátí během měsíce, protože chování se nikdy nezměnilo.

Je Nutrola levnější než Yazio PRO?

Nutrola stojí €2,50 měsíčně, což je přibližně €30 ročně. Yazio PRO obvykle stojí kolem €29,99 ročně nebo €4 až €6 měsíčně při měsíčním fakturaci.

Ročně se obě aplikace dostávají blízko, přičemž Nutrola je mírně levnější měsíčně a srovnatelná ročně. Rozdíl se projevuje v sadě funkcí — AI fotografie, hlas, 100+ živin a větší ověřená databáze.

Objeví se má historie hmotnosti z Yazio v Nutrola?

Pokud jste povolili integraci Apple Health nebo Health Connect v Yazio, jakékoli záznamy o hmotnosti, které Yazio zapsalo do těchto platforem, jsou přístupné Nutrola, jakmile udělíte oprávnění HealthKit / Health Connect během nastavení.

Záznamy o hmotnosti, které nikdy nebyly synchronizovány na zdravotní platformu, zůstávají v Yazio a mohou být ručně znovu zadány podle vašich screenshotů.

Funguje Nutrola v němčině a dalších evropských jazycích?

Ano. Nutrola podporuje 14 jazyků, včetně němčiny, francouzštiny, italštiny, španělštiny, holandštiny a polštiny, s lokalizovanými databázemi potravin v EU, které zobrazují regionální produkty.

Uživatelé přicházející ze silné německé zkušenosti Yazio považují nastavení v němčině za srovnatelné, s další hloubkou AI rozpoznávání fotografií a ověřenými daty.

Musím zrušit Yazio před nastavením Nutrola?

Ne. Provozujte obě aplikace paralelně několik dní, zatímco dokončujete migraci. Zrušte Yazio PRO, když si budete jisti, že Nutrola má vše, co potřebujete.

Váš přístup k PRO zůstává aktivní až do konce aktuálního fakturačního období i po zrušení, takže není žádný náklad na předčasné zrušení.

Co když se chci vrátit k Yazio později?

Váš účet Yazio zůstává aktivní po zrušení PRO — jednoduše se vrátí k bezplatné úrovni. Můžete se kdykoli přihlásit.

Pokud účet zcela smažete, obnova není zaručena, takže nechat jej nečinný je méně rizikovou volbou pro uživatele, kteří chtějí mít Yazio jako zálohu během prvních týdnů s Nutrola.

---

Závěrečné hodnocení

Přechod z Yazio na Nutrola je promyšlený, nikoli obtížný krok. Patnáct minut screenshotování a nastavení uchovává vše, co je důležité — historii hmotnosti, recepty, protokol půstu, oblíbené a widgety.

HealthKit a Health Connect automaticky přenášejí vaši numerickou historii mezi aplikacemi. Zrušení PRO zabere třicet sekund v App Store nebo Google Play a bezplatné období, za které jste již zaplatili, udržuje Yazio použitelné během prvního týdne na Nutrola, takže není tlak na spěch.

Co získáte, je počítač kalorií postavený pro rok 2026: AI rozpoznávání fotografií za méně než tři sekundy, hlasový vstup ve 14 jazycích, ověřená databáze s 1,8 miliony položek s lokalizací pro EU, 100+ živin, vestavěný časovač půstu, který se sjednocuje s vaším logem jídel, žádné reklamy na každé úrovni a podpora pro Apple Watch a Wear OS — to vše za €2,50 měsíčně.

Co si uchováte, je návyk, který jste již vybudovali. Protokol půstu, rytmus každodenního logování, rutina vážení. Aplikace se mění. Rutina zůstává.

Začněte bezplatnou zkušební verzi Nutrola, provozujte obě aplikace po dobu jednoho týdne a rozhodněte se, zda upgrade vyhovuje vašemu životu. Pro většinu uživatelů Yazio v roce 2026 to tak je.