Zmrzlinový sendvič: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Zmrzlinový sendvič obsahuje ve 100g porci 237 kalorií. Dodá 4,3 g bílkovin, 37,1 g sacharidů (18,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 8,6 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Zmrzlinový sendvič: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	237 kcal	12%
Bílkoviny	4,3 g	9%
Sacharidy	37,1 g	14%
Cukry	18,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	8,6 g	11%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	129 mg	6%

Zmrzlinový sendvič: výživa a zdraví

Zmrzlinový sendvič může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 61 % ze sacharidů a 32 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Zmrzlinový sendvič?

Zmrzlinový sendvič obsahuje ve 100g porci 237 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Zmrzlinový sendvič?

Přibližně 4,3 g bílkovin na 100 g, dále 37,1 g sacharidů a 8,6 g tuku.

Shrnutí

Zmrzlinový sendvič obsahuje ve 100g porci 237 kalorií, z toho 4,3 g bílkovin, 37,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 8,6 g tuku.