Instantní citronový čaj (neslazený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Instantní citronový čaj (neslazený) obsahuje ve 100g porci 345 kalorií. Dodá 7,4 g bílkovin, 78,5 g sacharidů (4,5 g cukru), 5,0 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Instantní citronový čaj (neslazený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	345 kcal	17%
Bílkoviny	7,4 g	15%
Sacharidy	78,5 g	29%
Cukry	4,5 g	-
Vláknina	5,0 g	18%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	55 mg	2%

Instantní citronový čaj (neslazený): výživa a zdraví

Instantní citronový čaj (neslazený) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 0 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Instantní citronový čaj (neslazený)?

Instantní citronový čaj (neslazený) obsahuje ve 100g porci 345 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Instantní citronový čaj (neslazený)?

Přibližně 7,4 g bílkovin na 100 g, dále 78,5 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Instantní citronový čaj (neslazený) obsahuje ve 100g porci 345 kalorií, z toho 7,4 g bílkovin, 78,5 g sacharidů, 5,0 g vlákniny a 0,2 g tuku.