Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením obsahuje ve 100g porci 88 kalorií. Dodá 2,0 g bílkovin, 17,9 g sacharidů (8,7 g cukru), 1,3 g vlákniny a 0,9 g tuku, tedy přibližně 4 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	88 kcal	4%
Bílkoviny	2,0 g	4%
Sacharidy	17,9 g	7%
Cukry	8,7 g	-
Vláknina	1,3 g	5%
Tuky	0,9 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	1%
Sodík	111 mg	5%

Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením: výživa a zdraví

Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením?

Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením obsahuje ve 100g porci 88 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením?

Přibližně 2,0 g bílkovin na 100 g, dále 17,9 g sacharidů a 0,9 g tuku.

Shrnutí

Instantní ovesné cereálie s rozinkami a kořením obsahuje ve 100g porci 88 kalorií, z toho 2,0 g bílkovin, 17,9 g sacharidů, 1,3 g vlákniny a 0,9 g tuku.