Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií. Dodá 16,2 g bílkovin, 10,9 g sacharidů (2,8 g cukru), 0,9 g vlákniny a 10,6 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	204 kcal	10%
Bílkoviny	16,2 g	32%
Sacharidy	10,9 g	4%
Cukry	2,8 g	-
Vláknina	0,9 g	3%
Tuky	10,6 g	14%
Nasycené tuky	2,5 g	13%
Sodík	536 mg	23%

Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin): výživa a zdraví

Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,2 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 536 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 32 % z bílkovin, 21 % ze sacharidů a 47 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin)?

Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin)?

Přibližně 16,2 g bílkovin na 100 g, dále 10,9 g sacharidů a 10,6 g tuku.

Shrnutí

Kuřecí parmazán z italské restaurace (bez těstovin) obsahuje ve 100g porci 204 kalorií, z toho 16,2 g bílkovin, 10,9 g sacharidů, 0,9 g vlákniny a 10,6 g tuku.