Italská lasagne s masem z restaurace: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Italská lasagne s masem z restaurace obsahuje ve 100g porci 185 kalorií. Dodá 10,8 g bílkovin, 11,4 g sacharidů (3,1 g cukru), 1,5 g vlákniny a 10,7 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Italská lasagne s masem z restaurace: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	185 kcal	9%
Bílkoviny	10,8 g	22%
Sacharidy	11,4 g	4%
Cukry	3,1 g	-
Vláknina	1,5 g	5%
Tuky	10,7 g	14%
Nasycené tuky	4,9 g	25%
Sodík	466 mg	20%

Italská lasagne s masem z restaurace: výživa a zdraví

Italská lasagne s masem z restaurace může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 466 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 23 % z bílkovin, 25 % ze sacharidů a 52 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Italská lasagne s masem z restaurace?

Italská lasagne s masem z restaurace obsahuje ve 100g porci 185 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Italská lasagne s masem z restaurace?

Přibližně 10,8 g bílkovin na 100 g, dále 11,4 g sacharidů a 10,7 g tuku.

Shrnutí

Italská lasagne s masem z restaurace obsahuje ve 100g porci 185 kalorií, z toho 10,8 g bílkovin, 11,4 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 10,7 g tuku.