Jablečné knedlíky, 400-500 kalorií (2026)

Jablečné knedlíky mají přibližně 450 kalorií na porci a obsahují 8 g bílkovin.

Co jsou jablečné knedlíky?

Jablečné knedlíky jsou oblíbený český dezert, který se skládá z měkkého těsta plněného sladkými jablky. Tento pokrm má své kořeny v různých regionech Čech a Moravy a je často podáván s posypaným cukrem nebo tvarohem.

Nutriční hodnoty jablečných knedlíků

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~300 g)	450 kcal	8 g	90 g	10 g
100 g	150 kcal	2.7 g	30 g	3.3 g

Porce jablečných knedlíků se může lišit podle velikosti a přípravy.

Dietní informace

Jablečné knedlíky jsou sladký pokrm, který může být součástí vyvážené stravy, pokud jsou konzumovány s mírou. Můžete je také připravit s méně cukru nebo použít celozrnné těsto pro zdravější variantu.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
jablečné knedlíky	450 kcal
tvarohové knedlíky	400 kcal
ovocné knedlíky	350 kcal
bramborové knedlíky	300 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií mají jablečné knedlíky?

Jedna porce jablečných knedlíků obsahuje přibližně 450 kalorií.

Jaký je obsah bílkovin v jablečných knedlících?

Jablečné knedlíky obsahují asi 8 g bílkovin na porci.

Mohu si jablečné knedlíky připravit doma?

Ano, jablečné knedlíky jsou snadné na přípravu a můžete je udělat podle vlastního receptu.

Jaká je doporučená velikost porce?

Doporučená velikost porce je přibližně 300 g.

Nutrola

Nutrola je aplikace na výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ typické porce, nebyly laboratorně ověřeny a mohou se lišit podle přípravy.