Jablečný závin, přibližně 250 kalorií (2026)

Jablečný závin má přibližně 250 kalorií na porci a obsahuje 3 g bílkovin.

Co je jablečný závin?

Jablečný závin je tradiční český dezert, který se skládá z tenkého těsta plněného jablečnými plátky, cukrem a skořicí. Tento pokrm má kořeny v české kuchyni a je oblíbený po celém Česku, zejména v zimních měsících.

Nutriční hodnoty jablečného závinu

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~200 g)	250 kcal	3 g	38 g	10 g
100 g	125 kcal	1.5 g	19 g	5 g

Tato porce je obvyklá pro běžné podávání dezertu po jídle.

Dietní informace

Jablečný závin je sladký dezert, který může být součástí vyvážené stravy, ale měl by se konzumovat s mírou. Jeho hlavní složky, jako jsou jablka a těsto, poskytují energii, ale také obsahují cukr a tuk.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
jablečný závin	250 kcal
štrůdl	250 kcal
koláč s jablky	300 kcal
jablečný crumble	350 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má jablečný závin?

Jablečný závin má přibližně 250 kalorií na porci.

Kolik bílkovin obsahuje jablečný závin?

Jablečný závin obsahuje asi 3 g bílkovin na porci.

Mohu si jablečný závin připravit doma?

Ano, jablečný závin je snadno připravitelný doma s několika základními ingrediencemi.

Jaká je hmotnost standardní porce jablečného závinu?

Standardní porce jablečného závinu váží přibližně 200 g.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává potraviny z fotografie a poskytuje kalorie a makroživiny z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.