Knedlíky, 250-300 kalorií (2026)

Jedna porce knedlíků obsahuje přibližně 270 kalorií a 8 gramů bílkovin. Jsou ideální jako příloha k masovým pokrmům.

Co jsou knedlíky?

Knedlíky jsou typické české jídlo, které se vyrábí z těsta na bázi mouky a brambor. Pocházejí z české kuchyně a jsou oblíbené v celé zemi, zejména v kombinaci s masovými pokrmy a omáčkami.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~250 g)	270 kcal	8 g	54 g	1 g
100 g	108 kcal	3.2 g	21.6 g	0.4 g

Knedlíky se obvykle podávají jako příloha a jejich velikost porce se může lišit podle chuti.

Dieta a výživa

Knedlíky mohou být součástí vyvážené stravy, ale je důležité sledovat velikost porce. V kombinaci s bílkovinami a zeleninou tvoří výživné jídlo.

Podobná jídla

Množství	Kalorie
knedlíky	270 kcal
bramborové knedlíky	280 kcal
knedlíky plněné masem	350 kcal
knedlíky s ovocem	300 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má jedna porce knedlíků?

Jedna porce knedlíků (~250 g) obsahuje přibližně 270 kalorií.

Kolik bílkovin obsahují knedlíky?

Knedlíky obsahují asi 8 gramů bílkovin na porci.

Mohu si knedlíky připravit doma?

Ano, knedlíky se snadno připravují doma a můžete si je přizpůsobit podle chuti.

Jaká je hmotnost jedné porce knedlíků?

Typická porce knedlíků váží kolem 250 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makroživiny z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, přibližně 2,50 euro měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.