Koláče, koláče mají přibližně 250 kalorií (2026)

Jedna porce koláčů obsahuje přibližně 250 kalorií a 5 gramů bílkovin. Jsou ideální jako dezert nebo svačina.

Co jsou koláče?

Koláče jsou tradiční české pečivo, které se obvykle plní ovocem, tvarohem nebo mákem. Pocházejí z různých regionů České republiky a jsou oblíbené na svatbách a oslavách. Hlavními ingrediencemi jsou mouka, cukr, máslo a náplň podle výběru.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~100 g)	250 kcal	5 g	35 g	10 g
100 g	250 kcal	5 g	35 g	10 g

Koláče jsou obvykle servírovány jako malé kousky, takže porce může být přizpůsobena podle chuti.

Nutriční hodnoty

Koláče obsahují přiměřené množství kalorií a mohou být součástí vyvážené stravy. Je dobré je konzumovat s mírou, zejména pokud se snažíte omezit příjem cukru.

Podobná jídla

Množství	Kalorie
koláče	250 kcal
Buchty	280 kcal
Trdelník	350 kcal
Koláče s tvarohem	260 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má jedna porce koláčů?

Jedna porce koláčů (~100 g) má přibližně 250 kalorií.

Kolik bílkovin obsahují koláče?

Koláče obsahují přibližně 5 gramů bílkovin na porci.

Mohu si koláče připravit doma?

Ano, koláče si můžete snadno připravit doma podle tradičního receptu.

Jaká je hmotnost jedné porce koláčů?

Jedna porce koláčů obvykle váží kolem 100 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené, mohou se lišit podle přípravy.