Piškotové sušenky s citronem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Piškotové sušenky s citronem obsahuje ve 100g porci 365 kalorií. Dodá 10,6 g bílkovin, 59,7 g sacharidů (25,4 g cukru), 1,0 g vlákniny a 9,1 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Piškotové sušenky s citronem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	365 kcal	18%
Bílkoviny	10,6 g	21%
Sacharidy	59,7 g	22%
Cukry	25,4 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	9,1 g	12%
Nasycené tuky	3,1 g	15%
Sodík	147 mg	6%

Piškotové sušenky s citronem: výživa a zdraví

Piškotové sušenky s citronem může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Piškotové sušenky s citronem?

Piškotové sušenky s citronem obsahuje ve 100g porci 365 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Piškotové sušenky s citronem?

Přibližně 10,6 g bílkovin na 100 g, dále 59,7 g sacharidů a 9,1 g tuku.

Shrnutí

Piškotové sušenky s citronem obsahuje ve 100g porci 365 kalorií, z toho 10,6 g bílkovin, 59,7 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 9,1 g tuku.