Piškotové sušenky (bez citronu): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Piškotové sušenky (bez citronu) obsahuje ve 100g porci 363 kalorií. Dodá 10,6 g bílkovin, 59,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 1,0 g vlákniny a 9,1 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Piškotové sušenky (bez citronu): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	363 kcal	18%
Bílkoviny	10,6 g	21%
Sacharidy	59,7 g	22%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	1,0 g	4%
Tuky	9,1 g	12%
Nasycené tuky	3,0 g	15%
Sodík	147 mg	6%

Piškotové sušenky (bez citronu): výživa a zdraví

Piškotové sušenky (bez citronu) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Piškotové sušenky (bez citronu)?

Piškotové sušenky (bez citronu) obsahuje ve 100g porci 363 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Piškotové sušenky (bez citronu)?

Přibližně 10,6 g bílkovin na 100 g, dále 59,7 g sacharidů a 9,1 g tuku.

Shrnutí

Piškotové sušenky (bez citronu) obsahuje ve 100g porci 363 kalorií, z toho 10,6 g bílkovin, 59,7 g sacharidů, 1,0 g vlákniny a 9,1 g tuku.