Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku) obsahuje ve 100g porci 267 kalorií. Dodá 16,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 21,6 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	267 kcal	13%
Bílkoviny	16,9 g	34%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	21,6 g	28%
Nasycené tuky	9,5 g	47%
Sodík	58 mg	3%

Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku): výživa a zdraví

Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku)?

Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku) obsahuje ve 100g porci 267 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku)?

Přibližně 16,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 21,6 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí maso (výběrové, syrové, očištěné od 1/4" tuku) obsahuje ve 100g porci 267 kalorií, z toho 16,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 21,6 g tuku.