Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 186 kalorií. Dodá 28,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,3 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	186 kcal	9%
Bílkoviny	28,1 g	56%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,3 g	9%
Nasycené tuky	2,6 g	13%
Sodík	76 mg	3%

Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované): výživa a zdraví

Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 63 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované)?

Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 186 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované)?

Přibližně 28,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,3 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí kostky na guláš nebo kebab (vařené, grilované) obsahuje ve 100g porci 186 kalorií, z toho 28,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,3 g tuku.