Jehněčí žebro (výběrové, syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí žebro (výběrové, syrové) obsahuje ve 100g porci 342 kalorií. Dodá 15,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 30,7 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí žebro (výběrové, syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	342 kcal	17%
Bílkoviny	15,3 g	31%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	30,7 g	39%
Nasycené tuky	13,4 g	67%
Sodík	58 mg	3%

Jehněčí žebro (výběrové, syrové): výživa a zdraví

Jehněčí žebro (výběrové, syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 82 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí žebro (výběrové, syrové)?

Jehněčí žebro (výběrové, syrové) obsahuje ve 100g porci 342 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí žebro (výběrové, syrové)?

Přibližně 15,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 30,7 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí žebro (výběrové, syrové) obsahuje ve 100g porci 342 kalorií, z toho 15,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 30,7 g tuku.