Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 345 kalorií. Dodá 28,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,7 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	345 kcal	17%
Bílkoviny	28,5 g	57%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,7 g	32%
Nasycené tuky	10,3 g	51%
Sodík	75 mg	3%

Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená): výživa a zdraví

Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 34 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 66 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená)?

Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 345 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená)?

Přibližně 28,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 24,7 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí plec (výběrová, vařená, dušená) obsahuje ve 100g porci 345 kalorií, z toho 28,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,7 g tuku.