Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií. Dodá 23,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 19,9 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	278 kcal	14%
Bílkoviny	23,1 g	46%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	19,9 g	26%
Nasycené tuky	8,2 g	41%
Sodík	82 mg	4%

Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná): výživa a zdraví

Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 34 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 66 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná)?

Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná)?

Přibližně 23,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 19,9 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí plec (výběrová, vařená, grilovaná) obsahuje ve 100g porci 278 kalorií, z toho 23,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 19,9 g tuku.