Jehněčí plec (grilovaná, vařená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí plec (grilovaná, vařená) obsahuje ve 100g porci 268 kalorií. Dodá 23,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 18,4 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí plec (grilovaná, vařená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	268 kcal	13%
Bílkoviny	23,8 g	48%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	18,4 g	24%
Nasycené tuky	7,5 g	38%
Sodík	82 mg	4%

Jehněčí plec (grilovaná, vařená): výživa a zdraví

Jehněčí plec (grilovaná, vařená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 37 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 63 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí plec (grilovaná, vařená)?

Jehněčí plec (grilovaná, vařená) obsahuje ve 100g porci 268 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí plec (grilovaná, vařená)?

Přibližně 23,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 18,4 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí plec (grilovaná, vařená) obsahuje ve 100g porci 268 kalorií, z toho 23,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 18,4 g tuku.