Velký hamburger s přílohami: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Velký hamburger s přílohami obsahuje ve 100g porci 226 kalorií. Dodá 11,3 g bílkovin, 17,3 g sacharidů (4,0 g cukru), 1,5 g vlákniny a 12,4 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Velký hamburger s přílohami: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	226 kcal	11%
Bílkoviny	11,3 g	23%
Sacharidy	17,3 g	6%
Cukry	4,0 g	-
Vláknina	1,5 g	5%
Tuky	12,4 g	16%
Nasycené tuky	4,0 g	20%
Sodík	342 mg	15%

Velký hamburger s přílohami: výživa a zdraví

Velký hamburger s přílohami může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 20 % z bílkovin, 31 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Velký hamburger s přílohami?

Velký hamburger s přílohami obsahuje ve 100g porci 226 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Velký hamburger s přílohami?

Přibližně 11,3 g bílkovin na 100 g, dále 17,3 g sacharidů a 12,4 g tuku.

Shrnutí

Velký hamburger s přílohami obsahuje ve 100g porci 226 kalorií, z toho 11,3 g bílkovin, 17,3 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 12,4 g tuku.