Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií. Dodá 3,2 g bílkovin, 24,9 g sacharidů (15,3 g cukru), 0,5 g vlákniny a 3,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	146 kcal	7%
Bílkoviny	3,2 g	6%
Sacharidy	24,9 g	9%
Cukry	15,3 g	-
Vláknina	0,5 g	2%
Tuky	3,7 g	5%
Nasycené tuky	1,9 g	10%
Sodík	106 mg	5%

Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche): výživa a zdraví

Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 68 % ze sacharidů a 23 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche)?

Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche)?

Přibližně 3,2 g bílkovin na 100 g, dále 24,9 g sacharidů a 3,7 g tuku.

Shrnutí

Latinskoamerický rýžový pudink (Arroz con Leche) obsahuje ve 100g porci 146 kalorií, z toho 3,2 g bílkovin, 24,9 g sacharidů, 0,5 g vlákniny a 3,7 g tuku.