Lehké čokoládové zmrzliny: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Lehké čokoládové zmrzliny obsahuje ve 100g porci 187 kalorií. Dodá 5,0 g bílkovin, 25,7 g sacharidů (24,7 g cukru), 0,8 g vlákniny a 7,2 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Lehké čokoládové zmrzliny: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	187 kcal	9%
Bílkoviny	5,0 g	10%
Sacharidy	25,7 g	9%
Cukry	24,7 g	-
Vláknina	0,8 g	3%
Tuky	7,2 g	9%
Nasycené tuky	4,4 g	22%
Sodík	71 mg	3%

Lehké čokoládové zmrzliny: výživa a zdraví

Lehké čokoládové zmrzliny může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 55 % ze sacharidů a 35 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Lehké čokoládové zmrzliny?

Lehké čokoládové zmrzliny obsahuje ve 100g porci 187 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Lehké čokoládové zmrzliny?

Přibližně 5,0 g bílkovin na 100 g, dále 25,7 g sacharidů a 7,2 g tuku.

Shrnutí

Lehké čokoládové zmrzliny obsahuje ve 100g porci 187 kalorií, z toho 5,0 g bílkovin, 25,7 g sacharidů, 0,8 g vlákniny a 7,2 g tuku.