Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií. Dodá 4,0 g bílkovin, 21,4 g sacharidů (6,5 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,5 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	169 kcal	8%
Bílkoviny	4,0 g	8%
Sacharidy	21,4 g	8%
Cukry	6,5 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,5 g	10%
Nasycené tuky	4,0 g	20%
Sodík	96 mg	4%

Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru): výživa a zdraví

Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 51 % ze sacharidů a 40 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru)?

Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru)?

Přibližně 4,0 g bílkovin na 100 g, dále 21,4 g sacharidů a 7,5 g tuku.

Shrnutí

Lehká vanilková zmrzlina (bez přidaného cukru) obsahuje ve 100g porci 169 kalorií, z toho 4,0 g bílkovin, 21,4 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,5 g tuku.