Tekutina z dušených fazolí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tekutina z dušených fazolí obsahuje ve 100g porci 47 kalorií. Dodá 1,8 g bílkovin, 2,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 3,2 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tekutina z dušených fazolí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	47 kcal	2%
Bílkoviny	1,8 g	4%
Sacharidy	2,8 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	3,2 g	4%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	2 mg	0%

Tekutina z dušených fazolí: výživa a zdraví

Tekutina z dušených fazolí může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 24 % ze sacharidů a 61 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tekutina z dušených fazolí?

Tekutina z dušených fazolí obsahuje ve 100g porci 47 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tekutina z dušených fazolí?

Přibližně 1,8 g bílkovin na 100 g, dále 2,8 g sacharidů a 3,2 g tuku.

Shrnutí

Tekutina z dušených fazolí obsahuje ve 100g porci 47 kalorií, z toho 1,8 g bílkovin, 2,8 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 3,2 g tuku.