Mrazivé loganberry: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mrazivé loganberry obsahuje ve 100g porci 55 kalorií. Dodá 1,5 g bílkovin, 13,0 g sacharidů (7,7 g cukru), 5,3 g vlákniny a 0,3 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mrazivé loganberry: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	55 kcal	3%
Bílkoviny	1,5 g	3%
Sacharidy	13,0 g	5%
Cukry	7,7 g	-
Vláknina	5,3 g	19%
Tuky	0,3 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Mrazivé loganberry: výživa a zdraví

Mrazivé loganberry může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 10 % z bílkovin, 85 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mrazivé loganberry?

Mrazivé loganberry obsahuje ve 100g porci 55 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mrazivé loganberry?

Přibližně 1,5 g bílkovin na 100 g, dále 13,0 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Shrnutí

Mrazivé loganberry obsahuje ve 100g porci 55 kalorií, z toho 1,5 g bílkovin, 13,0 g sacharidů, 5,3 g vlákniny a 0,3 g tuku.