Nízkotučný borůvkový muffin: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkotučný borůvkový muffin obsahuje ve 100g porci 255 kalorií. Dodá 4,2 g bílkovin, 50,0 g sacharidů (27,1 g cukru), 4,2 g vlákniny a 4,2 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkotučný borůvkový muffin: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	255 kcal	13%
Bílkoviny	4,2 g	8%
Sacharidy	50,0 g	18%
Cukry	27,1 g	-
Vláknina	4,2 g	15%
Tuky	4,2 g	5%
Nasycené tuky	1,6 g	8%
Sodík	413 mg	18%

Nízkotučný borůvkový muffin: výživa a zdraví

Nízkotučný borůvkový muffin může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 413 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 15 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkotučný borůvkový muffin?

Nízkotučný borůvkový muffin obsahuje ve 100g porci 255 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkotučný borůvkový muffin?

Přibližně 4,2 g bílkovin na 100 g, dále 50,0 g sacharidů a 4,2 g tuku.

Shrnutí

Nízkotučný borůvkový muffin obsahuje ve 100g porci 255 kalorií, z toho 4,2 g bílkovin, 50,0 g sacharidů, 4,2 g vlákniny a 4,2 g tuku.