Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou obsahuje ve 100g porci 409 kalorií. Dodá 3,7 g bílkovin, 69,4 g sacharidů (33,4 g cukru), 14,9 g vlákniny a 13,0 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	409 kcal	20%
Bílkoviny	3,7 g	7%
Sacharidy	69,4 g	25%
Cukry	33,4 g	-
Vláknina	14,9 g	53%
Tuky	13,0 g	17%
Nasycené tuky	5,6 g	28%
Sodík	483 mg	21%

Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou: výživa a zdraví

Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 14,9 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 483 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 68 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou?

Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou obsahuje ve 100g porci 409 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou?

Přibližně 3,7 g bílkovin na 100 g, dále 69,4 g sacharidů a 13,0 g tuku.

Shrnutí

Nízkotučný čokoládový zákusek s vlákninou obsahuje ve 100g porci 409 kalorií, z toho 3,7 g bílkovin, 69,4 g sacharidů, 14,9 g vlákniny a 13,0 g tuku.