Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná) obsahuje ve 100g porci 304 kalorií. Dodá 23,6 g bílkovin, 8,1 g sacharidů (2,2 g cukru), 0,0 g vlákniny a 19,7 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	304 kcal	15%
Bílkoviny	23,6 g	47%
Sacharidy	8,1 g	3%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	19,7 g	25%
Nasycené tuky	11,5 g	57%
Sodík	682 mg	30%

Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná): výživa a zdraví

Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 682 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 31 % z bílkovin, 11 % ze sacharidů a 58 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná)?

Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná) obsahuje ve 100g porci 304 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná)?

Přibližně 23,6 g bílkovin na 100 g, dále 8,1 g sacharidů a 19,7 g tuku.

Shrnutí

Nízkotučná částečně odtučněná mozzarella (strouhaná) obsahuje ve 100g porci 304 kalorií, z toho 23,6 g bílkovin, 8,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 19,7 g tuku.