Nízkosodíkové slané krekry: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkosodíkové slané krekry obsahuje ve 100g porci 421 kalorií. Dodá 9,5 g bílkovin, 74,3 g sacharidů (2,2 g cukru), 2,9 g vlákniny a 8,8 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkosodíkové slané krekry: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	421 kcal	21%
Bílkoviny	9,5 g	19%
Sacharidy	74,3 g	27%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	2,9 g	10%
Tuky	8,8 g	11%
Nasycené tuky	2,0 g	10%
Sodík	198 mg	9%

Nízkosodíkové slané krekry: výživa a zdraví

Nízkosodíkové slané krekry může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 72 % ze sacharidů a 19 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkosodíkové slané krekry?

Nízkosodíkové slané krekry obsahuje ve 100g porci 421 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkosodíkové slané krekry?

Přibližně 9,5 g bílkovin na 100 g, dále 74,3 g sacharidů a 8,8 g tuku.

Shrnutí

Nízkosodíkové slané krekry obsahuje ve 100g porci 421 kalorií, z toho 9,5 g bílkovin, 74,3 g sacharidů, 2,9 g vlákniny a 8,8 g tuku.