Nízkosodíkové pšeničné krekry: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkosodíkové pšeničné krekry obsahuje ve 100g porci 473 kalorií. Dodá 8,6 g bílkovin, 64,9 g sacharidů (13,0 g cukru), 4,5 g vlákniny a 20,6 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkosodíkové pšeničné krekry: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	473 kcal	24%
Bílkoviny	8,6 g	17%
Sacharidy	64,9 g	24%
Cukry	13,0 g	-
Vláknina	4,5 g	16%
Tuky	20,6 g	26%
Nasycené tuky	5,2 g	26%
Sodík	190 mg	8%

Nízkosodíkové pšeničné krekry: výživa a zdraví

Nízkosodíkové pšeničné krekry může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 54 % ze sacharidů a 39 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkosodíkové pšeničné krekry?

Nízkosodíkové pšeničné krekry obsahuje ve 100g porci 473 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkosodíkové pšeničné krekry?

Přibližně 8,6 g bílkovin na 100 g, dále 64,9 g sacharidů a 20,6 g tuku.

Shrnutí

Nízkosodíkové pšeničné krekry obsahuje ve 100g porci 473 kalorií, z toho 8,6 g bílkovin, 64,9 g sacharidů, 4,5 g vlákniny a 20,6 g tuku.