Nízkosodíkové sýrové krekry: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nízkosodíkové sýrové krekry obsahuje ve 100g porci 503 kalorií. Dodá 10,1 g bílkovin, 58,2 g sacharidů (0,3 g cukru), 2,4 g vlákniny a 25,3 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nízkosodíkové sýrové krekry: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	503 kcal	25%
Bílkoviny	10,1 g	20%
Sacharidy	58,2 g	21%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	2,4 g	9%
Tuky	25,3 g	32%
Nasycené tuky	9,6 g	48%
Sodík	458 mg	20%

Nízkosodíkové sýrové krekry: výživa a zdraví

Nízkosodíkové sýrové krekry může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 458 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 46 % ze sacharidů a 45 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nízkosodíkové sýrové krekry?

Nízkosodíkové sýrové krekry obsahuje ve 100g porci 503 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nízkosodíkové sýrové krekry?

Přibližně 10,1 g bílkovin na 100 g, dále 58,2 g sacharidů a 25,3 g tuku.

Shrnutí

Nízkosodíkové sýrové krekry obsahuje ve 100g porci 503 kalorií, z toho 10,1 g bílkovin, 58,2 g sacharidů, 2,4 g vlákniny a 25,3 g tuku.