Parmazán s nízkým obsahem sodíku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Parmazán s nízkým obsahem sodíku obsahuje ve 100g porci 451 kalorií. Dodá 41,6 g bílkovin, 3,7 g sacharidů (0,8 g cukru), 0,0 g vlákniny a 30,0 g tuku, tedy přibližně 23 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Parmazán s nízkým obsahem sodíku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	451 kcal	23%
Bílkoviny	41,6 g	83%
Sacharidy	3,7 g	1%
Cukry	0,8 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	30,0 g	38%
Nasycené tuky	19,1 g	95%
Sodík	63 mg	3%

Parmazán s nízkým obsahem sodíku: výživa a zdraví

Parmazán s nízkým obsahem sodíku může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 41,6 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 37 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 60 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Parmazán s nízkým obsahem sodíku?

Parmazán s nízkým obsahem sodíku obsahuje ve 100g porci 451 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Parmazán s nízkým obsahem sodíku?

Přibližně 41,6 g bílkovin na 100 g, dále 3,7 g sacharidů a 30,0 g tuku.

Shrnutí

Parmazán s nízkým obsahem sodíku obsahuje ve 100g porci 451 kalorií, z toho 41,6 g bílkovin, 3,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 30,0 g tuku.