Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené) obsahuje ve 100g porci 718 kalorií. Dodá 7,8 g bílkovin, 13,4 g sacharidů (4,1 g cukru), 8,0 g vlákniny a 76,1 g tuku, tedy přibližně 36 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	718 kcal	36%
Bílkoviny	7,8 g	16%
Sacharidy	13,4 g	5%
Cukry	4,1 g	-
Vláknina	8,0 g	29%
Tuky	76,1 g	98%
Nasycené tuky	11,9 g	60%
Sodík	4 mg	0%

Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené): výživa a zdraví

Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 8,0 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 7 % ze sacharidů a 89 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené)?

Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené) obsahuje ve 100g porci 718 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené)?

Přibližně 7,8 g bílkovin na 100 g, dále 13,4 g sacharidů a 76,1 g tuku.

Shrnutí

Makadamové ořechy (sucho pražené, nesolené) obsahuje ve 100g porci 718 kalorií, z toho 7,8 g bílkovin, 13,4 g sacharidů, 8,0 g vlákniny a 76,1 g tuku.