Makarony se sýrem (směs, nepřipravené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Makarony se sýrem (směs, nepřipravené) obsahuje ve 100g porci 334 kalorií. Dodá 12,7 g bílkovin, 46,7 g sacharidů (6,4 g cukru), 1,8 g vlákniny a 10,7 g tuku, tedy přibližně 17 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Makarony se sýrem (směs, nepřipravené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	334 kcal	17%
Bílkoviny	12,7 g	25%
Sacharidy	46,7 g	17%
Cukry	6,4 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	10,7 g	14%
Nasycené tuky	1,2 g	6%
Sodík	766 mg	33%

Makarony se sýrem (směs, nepřipravené): výživa a zdraví

Makarony se sýrem (směs, nepřipravené) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 766 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Makarony se sýrem (směs, nepřipravené)?

Makarony se sýrem (směs, nepřipravené) obsahuje ve 100g porci 334 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Makarony se sýrem (směs, nepřipravené)?

Přibližně 12,7 g bílkovin na 100 g, dále 46,7 g sacharidů a 10,7 g tuku.

Shrnutí

Makarony se sýrem (směs, nepřipravené) obsahuje ve 100g porci 334 kalorií, z toho 12,7 g bílkovin, 46,7 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 10,7 g tuku.