Mexická sýrová směs: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mexická sýrová směs obsahuje ve 100g porci 384 kalorií. Dodá 23,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 32,1 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mexická sýrová směs: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	384 kcal	19%
Bílkoviny	23,5 g	47%
Sacharidy	0,1 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	32,1 g	41%
Nasycené tuky	16,1 g	80%
Sodík	607 mg	26%

Mexická sýrová směs: výživa a zdraví

Mexická sýrová směs může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,5 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 607 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 75 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mexická sýrová směs?

Mexická sýrová směs obsahuje ve 100g porci 384 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mexická sýrová směs?

Přibližně 23,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,1 g sacharidů a 32,1 g tuku.

Shrnutí

Mexická sýrová směs obsahuje ve 100g porci 384 kalorií, z toho 23,5 g bílkovin, 0,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 32,1 g tuku.