Minestrone polévka (konzervovaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Minestrone polévka (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 53 kalorií. Dodá 2,1 g bílkovin, 8,6 g sacharidů (2,2 g cukru), 2,4 g vlákniny a 1,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Minestrone polévka (konzervovaná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	53 kcal	3%
Bílkoviny	2,1 g	4%
Sacharidy	8,6 g	3%
Cukry	2,2 g	-
Vláknina	2,4 g	9%
Tuky	1,2 g	2%
Nasycené tuky	0,6 g	3%
Sodík	288 mg	13%

Minestrone polévka (konzervovaná): výživa a zdraví

Minestrone polévka (konzervovaná) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 64 % ze sacharidů a 20 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Minestrone polévka (konzervovaná)?

Minestrone polévka (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 53 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Minestrone polévka (konzervovaná)?

Přibližně 2,1 g bílkovin na 100 g, dále 8,6 g sacharidů a 1,2 g tuku.

Shrnutí

Minestrone polévka (konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 53 kalorií, z toho 2,1 g bílkovin, 8,6 g sacharidů, 2,4 g vlákniny a 1,2 g tuku.