Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog obsahuje ve 100g porci 263 kalorií. Dodá 9,6 g bílkovin, 44,6 g sacharidů (6,3 g cukru), 3,8 g vlákniny a 6,0 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	263 kcal	13%
Bílkoviny	9,6 g	19%
Sacharidy	44,6 g	16%
Cukry	6,3 g	-
Vláknina	3,8 g	14%
Tuky	6,0 g	8%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	458 mg	20%

Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog: výživa a zdraví

Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 458 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 66 % ze sacharidů a 20 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog?

Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog obsahuje ve 100g porci 263 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog?

Přibližně 9,6 g bílkovin na 100 g, dále 44,6 g sacharidů a 6,0 g tuku.

Shrnutí

Vícezrnná houska na hamburger nebo hotdog obsahuje ve 100g porci 263 kalorií, z toho 9,6 g bílkovin, 44,6 g sacharidů, 3,8 g vlákniny a 6,0 g tuku.