Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené) obsahuje ve 100g porci 615 kalorií. Dodá 15,5 g bílkovin, 22,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 5,5 g vlákniny a 56,2 g tuku, tedy přibližně 31 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	615 kcal	31%
Bílkoviny	15,5 g	31%
Sacharidy	22,3 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	5,5 g	20%
Tuky	56,2 g	72%
Nasycené tuky	9,1 g	45%
Sodík	11 mg	0%

Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené): výživa a zdraví

Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,5 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 14 % ze sacharidů a 77 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené)?

Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené) obsahuje ve 100g porci 615 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené)?

Přibližně 15,5 g bílkovin na 100 g, dále 22,3 g sacharidů a 56,2 g tuku.

Shrnutí

Směs ořechů (pražené na oleji, bez arašídů, nesolené) obsahuje ve 100g porci 615 kalorií, z toho 15,5 g bílkovin, 22,3 g sacharidů, 5,5 g vlákniny a 56,2 g tuku.