Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 37 kalorií. Dodá 1,4 g bílkovin, 7,3 g sacharidů (2,4 g cukru), 3,1 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 2 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	37 kcal	2%
Bílkoviny	1,4 g	3%
Sacharidy	7,3 g	3%
Cukry	2,4 g	-
Vláknina	3,1 g	11%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	26 mg	1%

Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná): výživa a zdraví

Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná) může být součástí pestré stravy. Nízký obsah kalorií, vhodné pro zvětšení objemu jídla bez velkého přísunu energie. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 5 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná)?

Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 37 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná)?

Přibližně 1,4 g bílkovin na 100 g, dále 7,3 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Směs zeleniny (bez přidané soli, konzervovaná) obsahuje ve 100g porci 37 kalorií, z toho 1,4 g bílkovin, 7,3 g sacharidů, 3,1 g vlákniny a 0,2 g tuku.