Sýr Monterey: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Monterey obsahuje ve 100g porci 373 kalorií. Dodá 24,5 g bílkovin, 0,7 g sacharidů (0,5 g cukru), 0,0 g vlákniny a 30,3 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Monterey: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	373 kcal	19%
Bílkoviny	24,5 g	49%
Sacharidy	0,7 g	0%
Cukry	0,5 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	30,3 g	39%
Nasycené tuky	19,1 g	95%
Sodík	600 mg	26%

Sýr Monterey: výživa a zdraví

Sýr Monterey může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,5 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 600 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 26 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Monterey?

Sýr Monterey obsahuje ve 100g porci 373 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Monterey?

Přibližně 24,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,7 g sacharidů a 30,3 g tuku.

Shrnutí

Sýr Monterey obsahuje ve 100g porci 373 kalorií, z toho 24,5 g bílkovin, 0,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 30,3 g tuku.