Mortadella (hovězí a vepřová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mortadella (hovězí a vepřová) obsahuje ve 100g porci 311 kalorií. Dodá 16,4 g bílkovin, 3,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 25,4 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mortadella (hovězí a vepřová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	311 kcal	16%
Bílkoviny	16,4 g	33%
Sacharidy	3,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	25,4 g	33%
Nasycené tuky	9,5 g	48%
Sodík	1246 mg	54%

Mortadella (hovězí a vepřová): výživa a zdraví

Mortadella (hovězí a vepřová) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 16,4 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1246 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 21 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 75 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mortadella (hovězí a vepřová)?

Mortadella (hovězí a vepřová) obsahuje ve 100g porci 311 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mortadella (hovězí a vepřová)?

Přibližně 16,4 g bílkovin na 100 g, dále 3,0 g sacharidů a 25,4 g tuku.

Shrnutí

Mortadella (hovězí a vepřová) obsahuje ve 100g porci 311 kalorií, z toho 16,4 g bílkovin, 3,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 25,4 g tuku.