Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost) obsahuje ve 100g porci 318 kalorií. Dodá 21,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů (1,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 24,6 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	318 kcal	16%
Bílkoviny	21,6 g	43%
Sacharidy	2,5 g	1%
Cukry	1,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	24,6 g	32%
Nasycené tuky	15,6 g	78%
Sodík	710 mg	31%

Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost): výživa a zdraví

Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,6 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 710 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 70 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost)?

Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost) obsahuje ve 100g porci 318 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost)?

Přibližně 21,6 g bílkovin na 100 g, dále 2,5 g sacharidů a 24,6 g tuku.

Shrnutí

Mozzarella (plnotučná, nízká vlhkost) obsahuje ve 100g porci 318 kalorií, z toho 21,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 24,6 g tuku.