Houbová omáčka v prášku: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Houbová omáčka v prášku obsahuje ve 100g porci 328 kalorií. Dodá 10,0 g bílkovin, 64,7 g sacharidů (3,3 g cukru), 4,8 g vlákniny a 4,0 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Houbová omáčka v prášku: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	328 kcal	16%
Bílkoviny	10,0 g	20%
Sacharidy	64,7 g	24%
Cukry	3,3 g	-
Vláknina	4,8 g	17%
Tuky	4,0 g	5%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	6580 mg	286%

Houbová omáčka v prášku: výživa a zdraví

Houbová omáčka v prášku může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 6580 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 12 % z bílkovin, 77 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Houbová omáčka v prášku?

Houbová omáčka v prášku obsahuje ve 100g porci 328 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Houbová omáčka v prášku?

Přibližně 10,0 g bílkovin na 100 g, dále 64,7 g sacharidů a 4,0 g tuku.

Shrnutí

Houbová omáčka v prášku obsahuje ve 100g porci 328 kalorií, z toho 10,0 g bílkovin, 64,7 g sacharidů, 4,8 g vlákniny a 4,0 g tuku.