MyFitnessPal vs Lose It vs FatSecret: Srovnání bezplatných verzí 2026

FatSecret nabízí nejlepší bezplatnou verzi ze tří nejpopulárnějších aplikací na sledování kalorií v roce 2026, přičemž poskytuje neomezené sledování makroživin, vytváření receptů a funkce potravinového deníku bez placení za základní funkce. Lose It má nejlepší uživatelskou zkušenost pro začátečníky. MyFitnessPal má největší databázi potravin, ale nejagresivnější omezení v bezplatné verzi. Zde je kompletní přehled více než 15 porovnávaných funkcí.

MyFitnessPal, Lose It a FatSecret jsou tři nejstahovanější aplikace pro sledování kalorií na světě a všechny nabízejí bezplatné verze. Ale "bezplatné" znamená v těchto aplikacích velmi odlišné věci. Jedna nabízí skutečně použitelné sledování bez nákladů. Druhá používá bezplatnou verzi jako ukázku, aby vás přiměla k předplatnému za 19,99 USD měsíčně. Třetí se nachází někde mezi tím.

Testovali jsme všechny tři bezplatné verze vedle sebe po dobu dvou týdnů, abychom zjistili, která z nich je skutečně použitelná bez placení.

Komplexní srovnání funkcí: Bezplatné verze

Funkce	MyFitnessPal Free	Lose It Free	FatSecret Free
Databáze potravin
Velikost databáze	14M+ (crowdsourced)	400K+	900K+
Přesnost databáze	Nízká-střední	Střední	Střední
Ověřené/kurátorované položky	Malý podmnožina	Malý podmnožina	Částečné
Duplicitní položky	Velmi běžné	Střední	Běžné
Sledovací funkce
Sledování kalorií	Ano	Ano	Ano
Nastavení kalorického cíle	Ano	Ano	Ano
Nastavení cíle pro bílkoviny	Ano (1 makro pouze)	Ano	Ano
Nastavení cíle pro sacharidy	Ano (1 makro pouze)	Ano	Ano
Nastavení cíle pro tuky	Ano (1 makro pouze)	Ano	Ano
Nastavení VŠECH makro cílů	Ne	Ano	Ano
Pohled na makra po jídlech	Ano	Ne (Premium)	Ano
Čisté sacharidy	Ne (Premium)	Ne	Ne
Mikronutrienty	Základní	Základní	Základní
Sledování vody	Ano	Ano	Ano
Sledování cvičení	Ano	Ano	Ano
Metody logování
Textové vyhledávání	Ano	Ano	Ano
Skenování čárových kódů	Ano	Ano	Ano
Foto AI	Ne (Premium)	Ano (3/den)	Ano (2/den)
Hlasové logování	Ano (základní)	Ne (Premium)	Ne
Rychlé přidání kalorií	Ano	Ano	Ano
Nedávné/časté potraviny	Ano	Ano	Ano
Recepty a jídla
Tvorba receptů	Ano	Ano (limit 10)	Ano
Import receptů z URL	Ano	Ne (Premium)	Ne
Vlastní potraviny	Ano	Ano	Ano
Uložená jídla	Ano	Ano	Ano
Pokrok a zprávy
Sledování hmotnosti	Ano	Ano	Ano
Graf trendu hmotnosti	Ne (Premium)	Ano	Ano
Zprávy o živinách	Ne (Premium)	Ne (Premium)	Ano
Týdenní shrnutí	Ne (Premium)	Ne (Premium)	Ano
Sledování kontinuity	Ano	Ano	Ne
Uživatelská zkušenost
Reklamy	Silné (banner + interstitial)	Střední (banner)	Střední (banner + native)
Výzvy k upgradu	Časté	Střední	Občasné
Kvalita designu UI	6/10	8/10	5/10
Kvalita onboarding	6/10	9/10	5/10
Sociální funkce
Přátelé/společenství	Ano	Ano	Ano (komunita)
Sdílení potravinového deníku	Ano	Ne	Příspěvky komunity
Výzvy	Ano	Ne (Premium)	Ne
Integrace
Apple Health	Ano	Ano	Ano
Google Fit	Ano	Ano	Ano
Synchronizace Fitbit	Ano	Ano	Ne
Apple Watch	Základní	Ne	Ne
Cena Premium	19,99 USD/měsíc	39,99 USD/rok (~3,33 USD/měsíc)	4,99 USD/měsíc

MyFitnessPal Free: Verdikt

Silné stránky

Největší výhodou MFP je jeho databáze. S více než 14 miliony položek má nejvyšší šanci najít jakoukoli konkrétní potravinu, kterou hledáte, včetně položek z restaurací, regionálních značek a mezinárodních potravin. Pokud jíte v americkém řetězci restaurací, MFP to pravděpodobně má.

Základní sledování kalorií funguje dobře. Můžete vyhledávat potraviny, zaznamenávat je a vidět denní součet kalorií. Skenování čárových kódů funguje v bezplatné verzi a pokrývá většinu balených produktů.

Slabé stránky

Omezení na jedno makro cíle je nejvýznamnějším nedostatkem. Neschopnost nastavit současné cíle pro bílkoviny, sacharidy a tuky činí bezplatnou verzi MFP nevhodnou pro diety založené na makrech, což je nejpopulárnější strukturovaný přístup k výživě.

Zkušenost s reklamami je nejhorší ze všech tří. Bannerové reklamy se objevují na většině obrazovek, interstitial reklamy se objevují mezi akcemi logování a výzvy k upgradu na Premium jsou agresivní a neúprosné.

Crowdsourced databáze je dvousečná zbraň. I když je pokrytí obrovské, přesnost je špatná. Nezávislý audit z roku 2024 zjistil, že 27 procent z 200 nejvíce logovaných potravin MFP mělo kalorické hodnoty, které se lišily od ověřených zdrojů o více než 10 procent. Pro sledovač kalorií je to významný problém s přesností.

Grafy trendu hmotnosti, zprávy o živinách a týdenní shrnutí jsou všechny zpoplatněny, což ztěžuje sledování pokroku v čase v bezplatné verzi.

Nejlepší pro

Uživatelé, kteří jedí v mnoha různých restauracích a potřebují co největší databázi potravin pro vyhledávání. Uživatelé, kteří potřebují pouze sledovat celkové kalorie bez makro cílů.

Lose It Free: Verdikt

Silné stránky

Lose It má nejlepší uživatelské rozhraní a onboarding ze všech tří. Aplikace je vizuálně čistá, potravinový deník je intuitivní a vizualizace denního pokroku (barevně kódovaný kruh, který se plní, jak logujete) je motivující pro nové uživatele.

Nastavení všech tří makro cílů současně je zdarma, což okamžitě činí bezplatnou verzi Lose It funkčnější než MFP pro uživatele zaměřené na makra.

Bezplatná verze zahrnuje 3 skeny foto AI denně, což vám dává ochutnávku logování na základě fotografií, které MFP zcela zpoplatňuje.

Grafy trendu hmotnosti jsou zdarma, což vám umožňuje vidět váš pokrok v čase bez placení.

Slabé stránky

Databáze potravin je nejmenší ze všech tří s přibližně 400 000 položkami. To znamená častější neúspěchy při vyhledávání, zejména pro mezinárodní potraviny, položky z restaurací a specializované značky.

Rozpis makroživin po jídlech je zpoplatněn. Můžete vidět denní součty, ale ne jak jsou vaše makra rozdělena mezi snídani, oběd a večeři v bezplatné verzi.

Tvorba receptů je omezena na 10 uložených receptů v bezplatné verzi. Aktivní kuchaři, kteří připravují různé recepty týdně, tuto hranici překročí během dvou týdnů.

Reklamy jsou střední. Méně rušivé než MFP, ale stále přítomné jako bannerové reklamy na hlavních obrazovkách.

Nejlepší pro

Začátečníky, kteří chtějí čisté, jednoduché rozhraní. Uživatelé, kteří potřebují bezplatné nastavení makro cílů. Uživatelé, kteří si cení dobrého designu a nepotřebují obrovskou databázi potravin.

FatSecret Free: Verdikt

Silné stránky

FatSecret má nejštědřejší bezplatnou verzi ze všech hlavních aplikací na sledování kalorií. Plné sledování makroživin se současnými cíli, rozpisy po jídlech, zprávy o živinách, týdenní shrnutí, neomezené vytváření receptů, grafy trendu hmotnosti a komunitní funkce jsou všechny zdarma.

Aplikace v podstatě poskytuje funkce prémiové verze svých konkurentů bez nákladů. FatSecret monetizuje prostřednictvím reklam a volitelného prémiového předplatného (4,99 USD/měsíc), které odstraňuje reklamy a přidává některé funkce pohodlí.

Databáze potravin s více než 900 000 položkami je větší než Lose It's a vyváženější než MFP z hlediska přesnosti a pokrytí.

Slabé stránky

Uživatelské rozhraní je nejslabší ze všech tří. Design FatSecret působí zastarale ve srovnání s moderní estetikou Lose It. Navigace je méně intuitivní a vizuální prezentace dat je funkční, ale neatraktivní.

Onboarding je minimální. Noví uživatelé jsou do aplikace vhozeni s malým vedením, což může být pro první uživatele sledování kalorií matoucí.

Žádné foto AI nebo hlasové logování v bezplatné verzi (2 skeny fotografií denně, základní kvalita). Logování je zcela založeno na vyhledávání, což je pomalejší.

Komunitní funkce, i když zdarma, mohou přinášet nespolehlivý obsah od uživatelů.

Nejlepší pro

Uživatelé, kteří chtějí co nejvíce funkcí zdarma. Uživatelé, kteří šetří rozpočet a nechtějí platit za sledovač kalorií. Uživatelé, kteří upřednostňují funkčnost před formou.

Srovnání: Která bezplatná verze vyhrává v každé kategorii

Kategorie	Vítěz	Proč
Nejvíce funkcí zdarma	FatSecret	Neomezené sledování makroživin, zprávy, recepty
Nejlepší uživatelská zkušenost	Lose It	Nejčistší design, nejlepší onboarding
Největší databáze potravin	MyFitnessPal	14M+ položek (ale problémy s přesností)
Nejlepší sledování makroživin	FatSecret	Všechna makra, po jídlech, trendy, vše zdarma
Nejlepší skenování čárových kódů	MyFitnessPal	Největší databáze čárových kódů
Nejlepší pro začátečníky	Lose It	Nejjednodušší rozhraní, vedené nastavení
Nejmenší množství reklam	FatSecret	Méně agresivní než MFP, srovnatelné s Lose It
Nejlepší sledování pokroku	FatSecret	Trendy hmotnosti + zprávy o živinách, vše zdarma
Nejlepší funkce receptů	FatSecret	Neomezené recepty vs. 10 limit Lose It
Nejlepší sociální funkce	MyFitnessPal	Přátelé, sdílení deníku, výzvy

Celkový vítěz bezplatné verze: FatSecret. Nabízí nejkompletnější bezplatný zážitek s menším počtem zpoplatněných omezení než MFP nebo Lose It.

A pokud jste ochotni utratit 2,50 eura měsíčně

Všechny tři bezplatné verze mají svá omezení: reklamy, problémy s přesností databáze, omezené metody logování nebo zpoplatněné funkce. Pokud jste ochotni investovat 2,50 eura měsíčně (méně než káva), Nutrola řeší každé hlavní omezení těchto bezplatných verzí současně.

Omezení bezplatných verzí	Jak to Nutrola řeší
Crowdsourced, nepřesná data	1,8M databáze ověřených nutričníků
Reklamy a výzvy k upgradu	Žádné reklamy na žádné úrovni
Pomalé manuální vyhledávání	Foto AI + hlasové logování
Omezené pokrytí čárových kódů	3M+ čárových kódů ve 47 zemích
Žádný import receptů z sociálních médií	Import z TikTok, YouTube, Instagram
Malé knihovny receptů	500K+ ověřených receptů
Žádné logování na Apple Watch	Plná podpora Apple Watch s hlasem
15 funkcí rozložených mezi 3 aplikace	Všechny funkce v jedné aplikaci

Za 2,50 eura měsíčně je Nutrola levnější než nejlevnější placená verze jakékoli z výše porovnávaných aplikací (FatSecret Premium za 4,99 USD/měsíc je nejblíže). Získáte lepší přesnost databáze, více metod logování, větší ověřenou knihovnu receptů, širší pokrytí čárových kódů a žádné reklamy.

Bezplatná zkušební verze vám umožní vyzkoušet vše před závazkem.

Často kladené otázky

Která bezplatná aplikace na sledování kalorií má nejpřesnější databázi potravin?

Mezi těmito třemi nemá žádná bezplatná verze vysoce přesnou databázi. Crowdsourced data MFP má nejvyšší chybovost. FatSecret a Lose It jsou středně přesné. Pro ověřenou přesnost jsou databáze Cronometer (bezplatná verze) nebo Nutrola (2,50 eura/měsíc) výrazně spolehlivější.

Je MyFitnessPal stále nejlepší aplikací na sledování kalorií v roce 2026?

MFP zůstává nejstahovanější aplikací na sledování kalorií, ale jeho bezplatná verze se stala stále více omezující. Omezení na jedno makro cíle, silné reklamy a nepřesná crowdsourced data činí MFP méně konkurenceschopným než bezplatná verze FatSecret pro většinu uživatelů. MFP Premium za 19,99 USD měsíčně je také nejdražší možností na trhu.

Mohu snadno přejít z MyFitnessPal na jinou aplikaci?

MFP umožňuje export dat potravinového deníku ve formátu CSV, který lze importovat do některých jiných aplikací. Nicméně vlastní potraviny a recepty se nepřenášejí. Většina uživatelů, kteří začínají s novou aplikací, jednoduše začíná znovu, místo aby migraci historických dat.

Která z těchto tří aplikací je nejlepší pro hubnutí?

Všechny tři mohou podporovat hubnutí stejně dobře, protože základní funkčnost (sledování kalorií s cílem deficitu) funguje na každé bezplatné verzi. Rozdíly jsou v pohodlí a přesnosti. FatSecret poskytuje nejkompletnější bezprávní funkce. Lose It poskytuje nejlepší uživatelskou zkušenost. MFP poskytuje největší databázi potravin.

Stojí za to platit za některou z prémiových verzí těchto aplikací?

FatSecret Premium za 4,99 USD měsíčně nabízí mírná zlepšení (odstranění reklam, některé extra funkce) oproti již štědré bezplatné verzi. Lose It Premium za 39,99 USD ročně je rozumné pro přidané funkce. MFP Premium za 19,99 USD měsíčně je předražené za to, co nabízí. Všechny tři prémiové verze jsou překonány Nutrola za 2,50 eura měsíčně z hlediska funkcí za dolar.