Navajo chléb: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Navajo chléb obsahuje ve 100g porci 195 kalorií. Dodá 4,3 g bílkovin, 39,5 g sacharidů (3,7 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,2 g tuku, tedy přibližně 10 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Navajo chléb: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	195 kcal	10%
Bílkoviny	4,3 g	9%
Sacharidy	39,5 g	14%
Cukry	3,7 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	2,2 g	3%
Nasycené tuky	0,3 g	2%
Sodík	126 mg	5%

Navajo chléb: výživa a zdraví

Navajo chléb může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 10 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Navajo chléb?

Navajo chléb obsahuje ve 100g porci 195 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Navajo chléb?

Přibližně 4,3 g bílkovin na 100 g, dále 39,5 g sacharidů a 2,2 g tuku.

Shrnutí

Navajo chléb obsahuje ve 100g porci 195 kalorií, z toho 4,3 g bílkovin, 39,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,2 g tuku.