Sýr Neufchâtel: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Neufchâtel obsahuje ve 100g porci 253 kalorií. Dodá 9,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů (3,2 g cukru), 0,0 g vlákniny a 22,8 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Neufchâtel: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	253 kcal	13%
Bílkoviny	9,2 g	18%
Sacharidy	3,6 g	1%
Cukry	3,2 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	22,8 g	29%
Nasycené tuky	12,8 g	64%
Sodík	334 mg	15%

Sýr Neufchâtel: výživa a zdraví

Sýr Neufchâtel může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 6 % ze sacharidů a 80 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Neufchâtel?

Sýr Neufchâtel obsahuje ve 100g porci 253 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Neufchâtel?

Přibližně 9,2 g bílkovin na 100 g, dále 3,6 g sacharidů a 22,8 g tuku.

Shrnutí

Sýr Neufchâtel obsahuje ve 100g porci 253 kalorií, z toho 9,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 22,8 g tuku.