Novozélandský hovězí bok (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Novozélandský hovězí bok (syrový) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií. Dodá 20,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,7 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Novozélandský hovězí bok (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	142 kcal	7%
Bílkoviny	20,5 g	41%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,7 g	9%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	47 mg	2%

Novozélandský hovězí bok (syrový): výživa a zdraví

Novozélandský hovězí bok (syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 20,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 58 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 42 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Novozélandský hovězí bok (syrový)?

Novozélandský hovězí bok (syrový) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Novozélandský hovězí bok (syrový)?

Přibližně 20,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,7 g tuku.

Shrnutí

Novozélandský hovězí bok (syrový) obsahuje ve 100g porci 142 kalorií, z toho 20,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,7 g tuku.