Novozélandský hovězí koleno (vařené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Novozélandský hovězí koleno (vařené) obsahuje ve 100g porci 178 kalorií. Dodá 27,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 7,6 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Novozélandský hovězí koleno (vařené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	178 kcal	9%
Bílkoviny	27,5 g	55%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	7,6 g	10%
Nasycené tuky	2,3 g	12%
Sodík	49 mg	2%

Novozélandský hovězí koleno (vařené): výživa a zdraví

Novozélandský hovězí koleno (vařené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 62 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 38 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Novozélandský hovězí koleno (vařené)?

Novozélandský hovězí koleno (vařené) obsahuje ve 100g porci 178 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Novozélandský hovězí koleno (vařené)?

Přibližně 27,5 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 7,6 g tuku.

Shrnutí

Novozélandský hovězí koleno (vařené) obsahuje ve 100g porci 178 kalorií, z toho 27,5 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 7,6 g tuku.