Novozélandský hovězí ořech (syrový): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Novozélandský hovězí ořech (syrový) obsahuje ve 100g porci 178 kalorií. Dodá 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 10,3 g tuku, tedy přibližně 9 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Novozélandský hovězí ořech (syrový): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	178 kcal	9%
Bílkoviny	21,3 g	43%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	10,3 g	13%
Nasycené tuky	3,8 g	19%
Sodík	57 mg	2%

Novozélandský hovězí ořech (syrový): výživa a zdraví

Novozélandský hovězí ořech (syrový) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 21,3 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 48 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 52 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Novozélandský hovězí ořech (syrový)?

Novozélandský hovězí ořech (syrový) obsahuje ve 100g porci 178 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Novozélandský hovězí ořech (syrový)?

Přibližně 21,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 10,3 g tuku.

Shrnutí

Novozélandský hovězí ořech (syrový) obsahuje ve 100g porci 178 kalorií, z toho 21,3 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 10,3 g tuku.