Sušené odtučněné mléko: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušené odtučněné mléko obsahuje ve 100g porci 358 kalorií. Dodá 35,1 g bílkovin, 52,2 g sacharidů (52,2 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,7 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušené odtučněné mléko: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	358 kcal	18%
Bílkoviny	35,1 g	70%
Sacharidy	52,2 g	19%
Cukry	52,2 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,7 g	1%
Nasycené tuky	0,5 g	2%
Sodík	549 mg	24%

Sušené odtučněné mléko: výživa a zdraví

Sušené odtučněné mléko může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 35,1 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 549 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 39 % z bílkovin, 59 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušené odtučněné mléko?

Sušené odtučněné mléko obsahuje ve 100g porci 358 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušené odtučněné mléko?

Přibližně 35,1 g bílkovin na 100 g, dále 52,2 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Shrnutí

Sušené odtučněné mléko obsahuje ve 100g porci 358 kalorií, z toho 35,1 g bílkovin, 52,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,7 g tuku.