Srovnání Nutrola, Lose It a Yazio Free Tier 2026

Je bezplatný kalorický tracker opravdu zdarma, když vás reklamy neustále vyrušují při každém záznamu jídla? Lose It a Yazio nabízejí atraktivní bezplatné varianty, ale každodenní používání ukazuje jiný příběh. Porovnali jsme tři aplikace — Nutrola za €2.50/měsíc, bezplatný plán Lose It a bezplatný plán Yazio — abychom ukázali, co každá z nich v roce 2026 skutečně nabízí.

Stručně řečeno: €2.50 měsíčně vám poskytne více funkcí než obě bezplatné varianty dohromady. Zde je podrobný přehled.

Jaké jsou jednotlivé aplikace v roce 2026?

Nutrola

Nutrola je kalorický a nutriční tracker poháněný AI, dostupný na iOS a Android. Kombinuje rozpoznávání potravin pomocí fotografií, hlasové záznamy, skenování čárových kódů a import receptů do jednoho rozhraní, které je podloženo databází ověřených potravin s více než 1.8 miliony položek. Všechny varianty jsou bez reklam. Standardní plán stojí €2.50 měsíčně.

Lose It Free Tier

Lose It je dobře zavedená aplikace pro sledování kalorií, která existuje od roku 2008. Bezplatná varianta nabízí základní sledování kalorií, kalorický rozpočet na základě vašeho cíle hubnutí a funkci rozpoznávání fotografií Snap It. Během používání se zobrazují reklamy a funkce jako plánování jídel, cíle makroživin a sledování cvičení jsou omezeny na prémiovou variantu za $39.99/rok.

Yazio Free Tier

Yazio je aplikace pro sledování kalorií německého původu, která klade důraz na jednoduchost. Bezplatná varianta patří mezi nejvíce omezené mezi běžnými trackery — poskytuje základní záznam kalorií a databázi potravin, ale uzamyká cíle sledování makroživin, plány jídel, detaily živin nad rámec kalorií a funkce přerušovaného půstu za svou Pro variantu za $29.99/rok. Reklamy se objevují po celou dobu používání bezplatné verze.

Jak se porovnávají? Tabulka funkcí

Funkce	Nutrola (€2.50/měsíc)	Lose It Free	Yazio Free
Sledování kalorií	Ano	Ano	Ano
Cíle makroživin (bílkoviny/sacharidy/tuky)	Ano, plně přizpůsobitelné	Ne (pouze prémiové)	Ne (pouze prémiové)
Sledování mikroživin	Ano, 100+ živin	Ne (pouze prémiové)	Ne (pouze prémiové)
Rozpoznávání potravin pomocí AI	Ano	Ano (Snap It)	Ne
Hlasové záznamy potravin	Ano	Ne	Ne
Skenování čárových kódů	Ano	Ano	Ano
Import receptů z URL	Ano	Ne	Ne (pouze prémiové)
Velikost databáze potravin	1.8M+ ověřených položek	~1.2M (mix ověřených/użytkowników)	~1M (mix ověřených/użytkowników)
Ověření databáze	Ověřeno nutričními specialisty	Částečně ověřeno	Částečně ověřeno
Vlastní záznam potravin	Ano	Ano	Ano
Sledování vody	Ano	Ano (základní)	Ano (základní)
Sledování hmotnosti	Ano	Ano	Ano
Záznam cvičení	Ano	Omezeno	Omezeno
Plánování jídel	Ano	Ne (pouze prémiové)	Ne (pouze prémiové)
Časovač přerušovaného půstu	Ne	Ne (pouze prémiové)	Ne (pouze prémiové)
Bezreklamový zážitek	Ano, všechny varianty	Ne	Ne
Integrace s nositelnými zařízeními	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit
Dostupnost na platformách	iOS + Android	iOS + Android	iOS + Android

Celkem jsme porovnali 18 funkcí. Nutrola splňuje 15 z nich. Lose It free splňuje 9. Yazio free splňuje 7.

Co NEDOSTANETE v každé bezplatné variantě

Tato tabulka je pravděpodobně důležitější než seznam funkcí. Zde je to, co každá varianta zadržuje.

Chybějící funkce	Nutrola (€2.50/měsíc)	Lose It Free	Yazio Free
Cíle makroživin	Zahrnuto	Uzamčeno	Uzamčeno
Detaily mikroživin	Zahrnuto	Uzamčeno	Uzamčeno
Plánování jídel	Zahrnuto	Uzamčeno	Uzamčeno
Import receptů	Zahrnuto	Uzamčeno	Uzamčeno
Hlasové záznamy	Zahrnuto	Není k dispozici	Není k dispozici
Bezreklamový zážitek	Zahrnuto	Uzamčeno ($39.99/rok)	Uzamčeno ($29.99/rok)
Pokročilé zprávy	Zahrnuto	Uzamčeno	Uzamčeno
Grafy rozložení živin	Zahrnuto	Uzamčeno	Uzamčeno

Vzorec je jasný. Obě bezplatné varianty používají omezení funkcí, aby uživatele přiměly k prémiovým předplatným, která stojí výrazně více než Nutrola za €2.50/měsíc.

Zkušenost s reklamami: Jak často se reklamy objevují?

Sledovali jsme frekvenci reklam během typického dne, kdy jsme zaznamenali čtyři jídla a dvě svačiny na každé platformě.

Metrika reklam	Nutrola	Lose It Free	Yazio Free
Bannerové reklamy na sezení	0	2-4	3-5
Reklamy na celou obrazovku za den	0	3-6	4-8
Video reklamy za den	0	1-3	2-4
Reklamy vyvolané záznamem jídla	0	Ano, po většině záznamů	Ano, po většině záznamů
Celkový počet reklamních přerušení za den	0	8-15	10-18
Ztracený čas na reklamy za den (odhad)	0 sekund	45-90 sekund	60-120 sekund

Za měsíc to znamená, že na Lose It free strávíte 22 až 45 minut sledováním reklam a na Yazio free 30 až 60 minut. Nutrola nezobrazuje žádné reklamy v žádném plánu, včetně svého plánu za €2.50/měsíc.

Přesnost databáze: Odkud pocházejí vaše data?

Přesnost vašeho počtu kalorií závisí výhradně na databázi, která za tím stojí. Zde je, jak se tři databáze porovnávají.

Metrika kvality databáze	Nutrola	Lose It	Yazio
Celkový počet položek	1.8M+	~1.2M	~1M
Metoda ověření	Ověřeno nutričními specialisty	Mix ověřených a uživatelských	Mix ověřených a uživatelských
Uživatelsky přidané položky	Kurátorované a ověřené před zařazením	Ano, neověřené položky viditelné	Ano, neověřené položky viditelné
Duplicitní položky pro stejné jídlo	Minimální (deduplikované)	Běžné (více uživatelských položek)	Běžné
Regionální pokrytí potravin	Globální	Primárně USA/UK	Primárně Evropa
Položky z menu restaurací	Ano, ověřené	Ano, mix ověřených a uživatelských	Omezené
Přesnost značkových produktů	Vysoká (ověřeno čárovým kódem)	Střední	Střední

Crowdsourced databáze vytvářejí specifický problém: když hledáte "kuřecí prsa 100g", můžete najít pět různých položek s počty kalorií od 120 do 195 kalorií. Uživatel nemá způsob, jak zjistit, která je správná. Nutrola's databáze ověřená nutričními specialisty eliminuje tuto nejistotu.

Rychlost záznamu: Jak rychle můžete zaznamenat jídlo?

Změřili jsme proces záznamu typického oběda (grilovaný kuřecí salát s dresinkem) na každé aplikaci.

Krok	Nutrola	Lose It Free	Yazio Free
Otevření aplikace na obrazovce pro záznam	1 sekunda	2 sekundy	2 sekundy
Identifikace jídla (AI foto nebo hledání)	3 sekundy (foto AI)	5 sekund (Snap It)	8 sekund (ruční hledání)
Potvrzení/úprava porce	2 sekundy	3 sekundy	4 sekundy
Záznam všech komponent	8 sekund celkem (hlas)	25 sekund (hledání každého)	35 sekund (hledání každého)
Přerušení reklamou	0 sekund	5-15 sekund	5-15 sekund
Celkový čas	~8-14 sekund	~35-45 sekund	~49-64 sekund

Funkce hlasového záznamu Nutrola vyniká. Říct "grilovaná kuřecí prsa 150 gramů, smíšené zelené listy jeden šálek, Caesar dresink dvě polévkové lžíce" zaznamená celé jídlo v jednom kroku. Ani Lose It free, ani Yazio free nenabízejí hlasový vstup.

Která aplikace má nejlepší rozpoznávání potravin pomocí AI?

Pouze Nutrola a Lose It nabízejí rozpoznávání potravin pomocí fotografií ve svých porovnávaných variantách. Yazio tuto funkci rezervuje pro prémiovou verzi.

Metrika rozpoznávání AI	Nutrola	Lose It (Snap It)	Yazio Free
Rozpoznávání fotografií k dispozici	Ano	Ano	Ne
Průměrná přesnost (jednoduchá jídla)	93-96%	85-90%	N/A
Průměrná přesnost (složitá jídla)	82-88%	70-78%	N/A
Opravy	Úprava na základě databáze	Ruční úprava	N/A
Alternativa pro hlasový záznam	Ano	Ne	Ne
Rozpoznávání více položek	Ano	Omezeno	N/A

Výhoda Nutrola nespočívá pouze v počáteční přesnosti AI. Je to také pracovní postup pro opravy. Když AI identifikuje "grilované kuře", Nutrola to porovná s ověřenými položkami databáze, aby uživatel mohl potvrdit přesnou porci a způsob přípravy. Funkce Snap It od Lose It poskytuje odhad, ale opravy jsou složitější, protože uživatel upravuje odhad AI namísto výběru z ověřených dat.

Cenová realita: Kolik každá aplikace skutečně stojí?

Plán	Nutrola	Lose It	Yazio
Bezplatná varianta	Není k dispozici	K dispozici (omezená, s reklamami)	K dispozici (velmi omezená, s reklamami)
Vstupní placená varianta	€2.50/měsíc	$39.99/rok ($3.33/měsíc)	$29.99/rok ($2.50/měsíc)
Co placená varianta přidává	Vše zahrnuto v základní ceně	Odstranění reklam, přidání makro, plánování jídel, živiny	Odstranění reklam, přidání makro, půst, plánování jídel
Plná prémiová verze	€2.50/měsíc (stejný plán)	$39.99/rok	$29.99/rok
Reklamy v placené variantě	Ne	Ne	Ne

Zde jsou důležité výpočty. Abyste získali bezreklamový zážitek s sledováním makroživin na Lose It, zaplatíte $39.99/rok. Abyste to samé získali na Yazio, zaplatíte $29.99/rok. Nutrola vám poskytne to vše navíc k rozpoznávání potravin pomocí AI, hlasovému záznamu, importu receptů a ověřené databázi za €2.50/měsíc (€30/rok). Roční náklady jsou srovnatelné, ale získáte dramaticky více funkcí.

Kdo by měl používat každou aplikaci?

Zvolte Lose It Free, pokud:

Chcete co nejjednodušší sledovač kalorií a nezáleží vám na makrech, mikroživinách nebo přerušování reklamami. Rozhraní Lose It je přehledné a funkce Snap It přidává základní rozpoznávání fotografií. Je to slušný výchozí bod, pokud poprvé zkoumáte sledování kalorií a nechcete žádné finanční závazky.

Zvolte Yazio Free, pokud:

Chcete evropsky zaměřenou databázi potravin a jste spokojeni se sledováním pouze kalorií (bez cílů makroživin). Bezplatná varianta Yazio je skutečně omezená, ale pokud potřebujete pouze denní počet kalorií, funguje to. Buďte připraveni na časté reklamy.

Zvolte Nutrola, pokud:

Chcete kompletní zážitek ze sledování výživy bez kompromisů. Za €2.50 měsíčně — méně než za jednu kávu — získáte rozpoznávání potravin pomocí AI, hlasové záznamy, skenování čárových kódů, import receptů, 1.8M+ ověřených potravin, sledování makro a mikroživin a žádné reklamy. Není to zdarma, ale stojí méně než jeden měsíc většiny streamovacích služeb a nabízí více než jakákoli bezplatná varianta.

Často kladené otázky

Je bezplatná varianta Yazio dostatečná pro hubnutí?

Bezplatná varianta Yazio sleduje kalorie, což je nejzákladnější metrika pro hubnutí. Nicméně nemožnost nastavit cíle makroživin znamená, že nemůžete optimalizovat příjem bílkovin, což je klíčové pro zachování svalů během kalorického deficitu. Časté přerušování reklam také snižuje dodržování v průběhu času. Pro vážné sledování hubnutí potřebujete buď Yazio Pro, nebo kompletnější tracker jako Nutrola.

Funguje funkce Snap It od Lose It dobře?

Snap It je funkční pro jednoduché, jednopoložkové potraviny — banán, jablko, obyčejný kousek kuřete. Přesnost výrazně klesá u talířových jídel, smíšených pokrmů nebo jídla z restaurací. Nejlépe se používá jako výchozí bod, který poté manuálně opravíte. Nutrola's foto AI zvládá složitá jídla přesněji, protože porovnává výsledky s ověřenou databází.

Mohu sledovat makra na Lose It nebo Yazio zdarma?

Ne. Obě aplikace uzamykají nastavení cílů makroživin za svými prémiovými předplatnými. Na Lose It free můžete vidět základní informace o makrech, ale nemůžete nastavit vlastní cíle. Yazio free vůbec nezobrazuje rozdělení makroživin. Nutrola zahrnuje plné sledování makroživin s přizpůsobitelnými cíli za €2.50/měsíc.

Je €2.50/měsíc výhodné ve srovnání s používáním bezplatného trackeru?

Zvažte, co dostáváte: rozpoznávání potravin pomocí AI, hlasové záznamy, skenování čárových kódů, import receptů, 1.8M+ ověřených potravin, plné sledování makro a mikroživin a žádné reklamy. Obě Lose It a Yazio účtují $30-40/rok za své prémiové varianty, které stále nezahrnují hlasové záznamy nebo plně ověřenou databázi. Nutrola za €30/rok nabízí více funkcí než jakákoli prémiová varianta.

Která aplikace má nejpřesnější databázi potravin?

Databáze Nutrola s více než 1.8 miliony položek je ověřena nutričními specialisty, což znamená, že každá položka byla zkontrolována na přesnost. Lose It a Yazio používají mix ověřených a uživatelských položek, což zavádí nekonzistence — zejména u jídel z restaurací, regionálních pokrmů a značkových produktů. Pro přesnost sledování záleží databáze za aplikací více než aplikace samotná.

Závěr

Bezplatné kalorické trackery nejsou opravdu zdarma. Platíte svým časem (reklamy), svou přesností (neověřené databáze) a svými výsledky (chybějící funkce jako sledování makroživin). Lose It free a Yazio free mají svůj účel jako základní trackery, ale zadržují funkce, které skutečně přinášejí výsledky.

Nutrola za €2.50 měsíčně eliminuje všechna omezení, která dělají bezplatné varianty frustrujícími. Žádné reklamy, žádná omezení funkcí, žádná neověřená data. Za méně než cenu jedné kávy měsíčně získáte tracker, který dělá více než obě bezplatné varianty dohromady — a více než jejich placené varianty také.